Într-o lume în care ritmul vieții pare să fie tot mai alert, amânăm adesea o practică esențială și fundamentală - respirația corectă. La Ortho Institute, acest aspect fundamental al sănătății și performanței a fost adus în prim plan într-un eveniment unic, ce a avut loc la Comitetul Olimpic și Sportiv Român pe 11 octombrie 2023.
Dr. Ela Bănică, fondatoarea Ortho Institute și specialist în Ortodonție și Ortopedie Dento-Facială, a fost gazda acestui eveniment de excepție. Aducând în premieră în România expertul în respirație, Patrick McKeown, autorul bestseller-ului "Avantajul Oxigenului", Ortho Institute a deschis o poartă către o conștiență mai profundă asupra respirației și impactul acesteia asupra sănătății noastre.
Într-o societate în care suntem presați să atingem totul într-un ritm alert, Patrick McKeown ne-a reamintit că putem începe cu ceva de aparență simplă și totuși profundă: modul în care respirăm. El a încurajat publicul să renunțe la respirația rapidă și superficială în favoarea respirației lente și profunde, folosind diafragma și inspirând prin nas. "În loc să respirăm mai mult, trebuie să respirăm mai puțin," a spus el.
Evenimentul, intitulat "Trăiești cum respiri," a fost mai mult decât o simplă conferință. A fost o experiență profundă, ce a deschis ochii participanților asupra modului în care respirația corectă poate fi cheia spre o sănătate mai bună și performanțe îmbunătățite în toate aspectele vieții.
Printre vorbitori s-a numărat și Carmen Bunaciu, o fostă înotătoare de performanță care a câștigat patru medalii de bronz la 100 m și 200 m spate. De asemenea, Nana Falemi, fost fotbalist și reprezentant al echipei naționale a Camerunului, a adus contribuția sa, evidențiind legătura dintre respirație și performanță sportivă.
Un moment cu adevărat deosebit a fost prezentarea președintei Societății Române de Medicină Preventivă, Conf. Dr. Bohîlțea, care a vorbit despre importanța oxigenării în viața intrauterină și despre prevenția hipoxiei fetale. Cu implicarea activă a SRMP, evenimentul a devenit și mai relevant, subliniind angajamentul organizației în promovarea sănătății materne și a viitorilor copii.
Ortho Institute, sub îndrumarea dedicată a Dr. Ela Bănică, nu doar că a adus expertiza în respirație în prim plan, dar și-a asumat misiunea de a educa și împuternici oamenii pentru a-și îmbunătăți sănătatea și performanța prin respirație corectă. Evenimentul nu a fost doar o conferință; a fost o călătorie către conștiența respirației și o invitație deschisă pentru toți să descopere cum putem atinge noi culmi în viață prin modul în care respirăm.
Ortho Institute, alături de acești experți și pasionați de sănătate, a creat un spațiu unde respirația nu este doar un proces fiziologic, ci și o cale către o viață mai sănătoasă, mai plină de vitalitate și mai conștientă. Evenimentul din 11 octombrie a reprezentat doar începutul acestei călătorii, deschizând uși pentru toți cei dornici să exploreze puterea respirației și să descopere un avantaj fundamental pentru sănătatea și bunăstarea lor.